marzo, 2019

28mar19:15- 20:45Corso di yogaa cura di Patrizia Plassio (Associazione ilBiancoCigno) // ISCRIZIONI APERTE!

Altro

Dettaglio dell'evento

Yoga per regalarsi il tempo in cui smettere di correre, in virtù dell’ascolto rivolto a se stessi.

Yoga per provare ad indirizzare i nostri 5 sensi verso l’interno.

Yoga per ritrovare l’armonia innata presente in ognuno di noi.

Yoga per sentire la connessione tra il corpo e la mente attraverso il respiro.

Yoga per prendersi cura della propria salute e del proprio spirito.

Yoga per aumentare la percezione di se stessi.

Yoga per scoprire delle parti di noi che avevamo dimenticato.

Yoga per stare bene, per sentire l’energia che ci attraversa rilassandoci in essa.

Gli approcci allo yoga sono svariati, come differenti le personalità che si avvicinano a questa antica disciplina. “Imparare a stare” osservando corpo e mente per aumentare la consapevolezza di sé, senza giudizio né attaccamento al risultato.

Imparare a fluire” nel ritmo personale del proprio respiro accompagnati dalla sincronia del corpo nella fluidità del movimento.

Anukalana (in sanscrito “Integrazione”) rende possibile integrare la tradizione con l’innovazione. Si tratta di un approccio fluido e naturale allo yoga, che invita a praticare le posizioni e le transizioni (vinyasa) adattando efficacemente lo Yoga alla persona, rispettandone la costituzione sia fisica che mentale, senza mai forzare l’individuo all’interno di asana non adatti alla specifica forma del proprio scheletro o della propria mente.

Lo Yoga è infatti per l’uomo e non l’uomo per lo Yoga.

Attraverso un approccio morbido e fluido si è in grado di sperimentare la sensazione di integrazione all’interno di se stessi, rimuovendo via via le tensioni e le rigidità radicate nel corpo quanto nella mente, in un interessante viaggio di scoperta nelle profondità di noi stessi.

ABBONAMENTO TRIMESTRALE 120 EURO

ABBONAMENTO MENSILE 45 EURO

TESSERA ASSICURATIVA 20 EURO

L’associazione IlBiancoCigno è un centro di promozione della cultura dell’essere. Opera all’interno del settore olistico mediante la condivisione dell’antica disciplina dello yoga, dalle forme più tradizionali alle sue evoluzioni nel corso dei secoli. Promuove inoltre la diffusione dello yoga del suono, del reiki e del massaggio ayurvedico e thailandese.

Tutti i giovedi DOPPIO APPUNTAMENTO:
-dalle 17.30 alle 19.00 (1,30 h di respirazione, asana e rilassamento)
-dalle 19.15 alle 20.45 (1,30 h di respirazione, asana e rilassamento)

 

Numero di incontri
n° incontri da 1,5 ore ciascuno

Target
Studenti universitari, giovani lavoratori, adulti e giovani pensionati

Numero di iscritti (Min./Max)
Minimo 5 iscritti massimo 8

Luogo
Lab16

Pagamento
euro 120 trimestrale

euro 45 mensile

euro 15 ingresso singolo

Contatti
Nome/cognome o ragione sociale: Patrizia Plassio (Associazione ilBiancoCigno)

Indirizzo: corso Vinzaglio 5 bis

Telefono: 3404984817

E-mail: patrizia.plassio@hotmail.it

Facebook: Yoga Patrizia Plassio

Ora

(Giovedì) 19:15 - 20:45

Luogo

Lab16

Via Lombroso16, Torino

Organizzatore

PATRIZIA PLASSIO (Associazione IlBiancoCigno)patrizia.plassio@hotmail.it

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